Sakarya Büyükşehir Belediyesi, Ramazan ayı boyunca vatandaşların iftar saatine zamanında ulaşabilmesi için Yenikent metrobüs hattında 16.00’dan sonra seferleri sıklaştırıyor. Ek seferlerle bekleme süreleri azaltılırken, metrobüsler aralıksız çalışarak iftar öncesi yoğunlukta hızlı ve konforlu ulaşım sağlayacak. Sakarya Büyükşehir Belediyesi, Ramazan ayının...
Ramazan’da gün boyu süren açlık nedeniyle iftar, sahur ve bu iki öğün arasındaki beslenme düzeni büyük önem taşıyor. Metabolizmanın yavaşlamasından olumsuz etkilenmemek, gün içinde enerji seviyesini ve zihinsel odağı koruyabilmek için yalnızca doğru seçimler yapmak değil, kaçınılması gereken alışkanlıklara da...
